フリーランス 2022年3月4日 休憩のときにやるといいこと 休憩って何してますか? 私は色々やります。 きちんと休憩すれば次の作業もちゃんとできるんですよ。 なのでできるだけ、きちんと取るようにします。 休むときにすることのオススメを書いてみようと思います。 運動 30分~1時間くらいに1回10分くらい、まめ […]