仕事をしているとどうしても夢中になって、いつの間にかお外が真っ暗なんてことがあります。
気を付けているのですが、忙しいときなんか特にやっちゃいますね。
仕事は無理してやらない方がいいです。
そもそも何のために仕事をしているのかというと、自分の生活のためです。
自分が暖かい部屋でおいしいごはんを食べ、楽しいことをするために仕事をしているんです。
ご家族がいらっしゃる方だと、そこに結婚相手や子供が入ってきますね。
仕事のために仕事してるんじゃないんですよ。
なので、フリーランスになってからは１日仕事ができるマックスの時間の７割くらいで仕事しています。
そうすれば身体に負担はないし、他の時間を自由に使えます。
たまにめちゃくちゃ忙しくなったりするのですが、そういったときはマックスまで仕事します。
そのためのゆとりだったりするんです。
会社員は難しいだろって思われるかもしれませんが、私だったら何か考えます。
何か資格を取ったり技術を身に着けたりして、短時間でもお金をもらえる仕事についたり、それこそフリーランスを目指すかもしれません。
無理して仕事を続けていると、身体を壊します。
目には見えづらいメンタルが壊れるかもしれません。
そうなると治療のためにお金や時間を使うことになってしまいます。
なんなら完治はできないかもしれません。
自由に本を読んだりゲームしたりおいしいものを食べたりができなくなるので、こうならないよう気を付けた方がいいと思ってます。
何事も健康第一。
健康で自由に動かせる身体があってこそ、仕事も遊びもできるんです。
だから身体は大事にしなきゃいけません。
仕事のためにそれを疎かにしてしまうと、あとでツケがたくさん回ってきます。
なんて言っておきながら、時々スケジュールを詰め込んでグッタリすることもあります。
このあいだは久しぶりに熱の花が出ました。
こんなときのために、自分なりの回復方法を覚えておくのも大事ですね。
気を付けていても調子を崩すことはあるので、そのときに何をするか決めておくことです。
私は熱の花が出てそのあと５日くらいガッツリ休んだらキレイに治りました。
私の場合はごはんをいっぱい食べて、いっぱい寝て、ついでに楽しいことをすれば、大抵のことは治るんです。
寒くなってきてたので奮発して銭湯行ってやりました。
健康管理って難しいし年に合わせて変えていかなきゃいけないのでめっちゃ大変。
でも長くフリーランスしていきたいから、きちんと覚えていかなきゃなって思います。
これからもぼちぼちやっていこう。
