運動不足ってめっちゃ気になるじゃないですか。
特に私は自宅仕事で、家から出なくても仕事ができます。
通勤の必要がないのでさらに動きません。
しかもデスクワーク。
そうなると運動不足まっしぐらです。
一度駅のホームから地上に上がる階段で息切れしすぎて死ぬかと思いました。
あ、このままだと私すぐ寝たきりかもしれない。
そんな風に危機感を覚えて、自力で筋トレを始めました。
動画見て参考にしたり、空いた時間にタイマーをセットして自力で行ったり。
おかげで少し体重が落ちました。
なのでなんとか続けられているのですが、それも段々飽きてきまして。
どうしたもんかと考えて、とうとう気になっていたこれを買ってしまいました。
任天堂switchとリングフィットアドベンチャー！
面白そうだとは思ってたんですがなかなか出会えず。
最近ヨドバシドットコムで発見して買ってしまいました。
switch本体とソフトで４万円くらい。
ちょっとかかりましたが、ジムに通うより安いと思って出しました。
仰々しい感じで入ってました。
ゲームはなかなか本格的な筋トレです。
いろんなコースをホントに走ります。
走らないとキャラクターが動きません。
で、敵を倒すために筋トレで攻撃します。
左の太ももとリングにコントローラーをつけているのですが、そのセンサーがしっかりしてるのか、筋トレのフォームが悪かったり手を抜いたりすると怒られる。
いやぁーホントにしんどい！
10分くらいやっただけで汗びっしょびしょです。
走って走って、コースの途中でスクワットめっちゃさせられたり、敵が出たら違う筋トレめっちゃやって。
めちゃくちゃいい運動です。
本当に、水とタオル用意しないとダメですね。
よかったとこ
まずゲームなんで、レベルが上がったり敵を倒したりして楽しい。
やりこみ要素もあるんで、ひとりで筋トレするより楽しいです。
あと、手軽にできるのがいいです。
ジムに行くのだと、着替えて荷物を用意してと、結構行くまでに手間がかかると思うんですね。
でもこれだと部屋でできるんで、移動する必要がありません。
部屋着のままコントローラーをセットすればできるんで、超お手軽です。
何事も健康第一
仕事をするにも遊ぶにも、健康的な身体が必要です。
どれだけお金があっても寝たきりだと意味ないですからね。
そのためには、ご飯をしっかり食べて、ぐっすり寝て、適度な運動をするのが一番です。
このゲームは楽しく運動できるんで、これからもしっかりやりたいですね
